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Consultation post-natale
Hygiène de vie / Sport / Voyages
Rythme de vie
Il vous est conseillé de dormir suffisamment, de vous reposer et d'avoir une bonne hygiène, notamment bucco dentaire. Les rapports sexuels sont possibles sauf avis contraire.
Il vous est déconseillé de faire de longs trajets en voiture, et de soulever des charges lourdes.
Activité physique
Le maintien d'une activité physique modérée est recommandé. Les exercices violents ou dangereux sont à proscrire.
Voyages
Si la grossesse évolue normalement et que vous ne présentez pas d'antécédents notables, il n'y a en principe pas de contre-indication au voyage.
Les voyages sont à éviter ou à limiter du 6ème au 8ème mois de grossesse (de 24 semaines d'aménorrhée à 36 semaines d'aménorrhée), période clef du développement fœtal.
Les moyens de transport à privilégier sont le train et l'avion. Pour l'avion pensez à vous renseigner sur les réglementations variant en fonction des compagnies aériennes.
La voiture et le transport par car sont à réserver si possible aux trajets de courte durée.
Certaines destinations sont à éviter absolument :
- Zones situées à plus de 3000 mètres d'altitude.
- Zones où sévit le paludisme résistant à la chloroquine.
- Pays pour lesquels un vaccin à virus vivant est recommandé ou obligatoire (fièvre jaune).
Dernière mise à jour : 5/1/2012
